又迎來(lái)暑期出行高峰
為了你和家人的健康
減少人員流動(dòng)帶來(lái)的疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)
假期外出旅游
記得要做好以下幾點(diǎn)喔！
一、出行前
01早計(jì)劃
出行前先了解目的地的具體防控政策，提前向目的地所在社區(qū)（村）、單位報(bào)備，不前往中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)以及有本土疫情報(bào)告的地區(qū)，建議選擇近距離短途游；提前了解景區(qū)景點(diǎn)情況，盡量選擇通風(fēng)良好的景區(qū)景點(diǎn)；選擇網(wǎng)上預(yù)約，避開景區(qū)景點(diǎn)高峰時(shí)段，錯(cuò)峰出行。
02早準(zhǔn)備
出發(fā)前要備足醫(yī)用口罩，并備好免水洗手液（注意乘坐飛機(jī)時(shí)不能攜帶醇類免水洗手液）、消毒濕巾等；要帶夠保暖衣物，避免著涼。
03早評(píng)估
出行前7天內(nèi)有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等臨床癥狀者，盡量避免非必要出行；老年人、慢性病患者、孕婦等人群，不建議出行。
二、旅途中
1戴口罩
旅途中市民要時(shí)刻保持個(gè)人防護(hù)意識(shí)，注意隨身攜帶口罩，正確規(guī)范佩戴口罩。特別是乘坐飛機(jī)、汽車、高鐵等公共交通工具以及在人群密集的景區(qū)時(shí)，要全程佩戴口罩。
2保距離
在車站、景區(qū)景點(diǎn)等場(chǎng)所排隊(duì)等候時(shí)，注意與他人保持1米以上的安全距離；在景區(qū)游覽時(shí)盡量避免人員扎堆聚集。
3手衛(wèi)生
保持手部衛(wèi)生，不要到處亂摸、亂碰；遵循呼吸道禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)，要用肘部或紙巾遮擋；付款時(shí)盡量使用電子支付，減少接觸。
4常通風(fēng)
選擇衛(wèi)生狀況較好、通風(fēng)設(shè)施比較完善的賓館和酒店，入住后要及時(shí)開窗通風(fēng)。
5少就餐
在旅途中，減少在交通工具上的用餐次數(shù)，如必須就餐，避免和其他乘客面對(duì)面就餐，就餐時(shí)不要交談；聚餐建議使用公勺公筷，減少交叉感染。
6勤記錄
旅程中要注意記錄行程，包括飛機(jī)、火車等公共交通工具的班次、時(shí)間和座位號(hào)，用餐飯店或住宿賓館名稱、地址、同行人姓名等信息。
三、回家后
1. 勤消毒
下車回家后，使用含75%酒精或含氯消毒劑噴洗外套、褲子、圍巾、行李箱和手機(jī)等；處理完后，及時(shí)用流動(dòng)的水和消毒液（肥皂）洗手。
2. 速報(bào)備
密切留意疫情動(dòng)態(tài)，返程后若發(fā)現(xiàn)自己或家人近7天曾到過中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)以及有本土疫情報(bào)告的地區(qū)，或與陽(yáng)性感染者活動(dòng)軌跡有交集的，請(qǐng)務(wù)必第一時(shí)間主動(dòng)向所在社區(qū)、工作單位或所住酒店報(bào)告，并配合做好醫(yī)學(xué)隔離觀察或健康監(jiān)測(cè)等健康管理工作。
3.少扎堆
少聚集，少串門，減少不必要的聚餐聚會(huì)，少去人員密集的場(chǎng)所。
4. 早就醫(yī)
旅行歸來(lái)后的市民要按相關(guān)防疫要求做好相應(yīng)的健康管理和7天自我健康監(jiān)測(cè)。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，要佩戴一次性醫(yī)用口罩及以上級(jí)別口罩，及時(shí)到就近的發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。
3天兩檢：3天內(nèi)完成兩次核酸檢測(cè)(間隔24小時(shí))，并做好自我健康監(jiān)測(cè)。期間建議不聚集，不串門，不去人員密集的場(chǎng)所，外出時(shí)嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù)。
同時(shí)，返回后請(qǐng)繼續(xù)保持良好的個(gè)人防護(hù)意識(shí)，堅(jiān)持“防疫三件套”：佩戴口罩、社交距離、個(gè)人衛(wèi)生。牢記“防護(hù)五還要”：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。
再次提醒市民：
假期出游
個(gè)人防護(hù)要做好
身體放假，健康可不能放假喔！
