隨著夏季漸深
氣溫居高不下
許多小伙伴感慨
清清爽爽出家門
汗流浹背到單位
新冠疫情形勢依然嚴峻
疫情防控一刻不能放松
高熱天氣的來臨
大家的口罩漸漸戴不住了
......
這兒一份《夏季防疫指南》
快把汗擦干
和衛(wèi)小妹兒一起看看吧~
市民，如何防護？
1.科學佩戴口罩
分清口罩上下正反，科學規(guī)范佩戴，不能因為天氣炎熱就不佩戴口罩。此外，外出時建議隨身攜帶備用口罩。每個口罩累計佩戴時間不超過8小時，口罩如被汗水浸濕，應當及時更換。
2.合理使用空調(diào)
隨著氣溫的升高，大家對空調(diào)的依賴也逐漸增強?？照{(diào)使用前，要對空調(diào)壁掛機過濾網(wǎng)、蒸發(fā)器表面、進出風口進行清洗和消毒。建議室內(nèi)溫度不要低于26度。在使用空調(diào)的同時需注意通風換氣，每日開窗通風2～3次，每次20～30分鐘。
3.注意食品衛(wèi)生
夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”。要謹慎處理生魚生肉，生、熟案板應區(qū)分使用。處理進口冷凍食品的炊具和臺面，要及時做好清潔消毒，餐具建議用沸水消毒。文明用餐，不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時，盡量自備餐具。
4.做好個人衛(wèi)生
養(yǎng)成勤洗手的好習慣，采用“七步洗手法”，用肥皂（或洗手液）在流動清水下洗手20秒以上。沒有流動水源時，可使用免洗手消。不隨地吐痰，咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。
疫情防控人員，防暑降溫工作指南
根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎疫情防控人員防暑降溫工作指南》，提醒疫情防控人員注意以下幾點：
1.合理安排工作崗位
對于患有心、腦血管性疾病、慢性腎炎、呼吸系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、未控制的內(nèi)分泌疾?。ㄈ缣悄虿 ⒓谞钕俟δ芸哼M等）人員、孕婦及其他身體狀況不適宜繼續(xù)從事高溫作業(yè)或高溫天氣作業(yè)的疫情防控人員，應當及時調(diào)整作業(yè)崗位。
2.科學安排作業(yè)時間
高溫天氣時盡量避開日光強烈、氣溫較高的時段工作，選擇早晚溫度相對較低時段開展工作。加強高溫工作場所、高溫天氣戶外疫情防控人員輪換休息，降低勞動強度、縮短一次連續(xù)作業(yè)時間（高溫環(huán)境下縮短到2小時以內(nèi)）。
3.改善工作環(huán)境
配備必要的通風或降溫設備設施，如防曬遮陽棚、移動式送風風扇、噴霧風扇等。工作場所附近應設置休息室，并配備必需的防暑降溫設施或用品。
4.加強高溫作業(yè)個體防護
為疫情防控人員提供防護服內(nèi)可穿戴的風冷馬甲、散熱背心等個人防護用品。
5.配備防暑飲料及急救物品
提供防暑降溫飲品、食品，如糖鹽水、鹽茶水、含鹽清涼飲料、綠豆湯等。高溫工作場所或可能出現(xiàn)高溫天氣的作業(yè)現(xiàn)場，應配備急救藥品和物品，如仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹、避瘟散、生理鹽水等防暑藥品，以及冷水、冰塊或化學冰袋、冰水毛巾等降溫用品。
6.倡導疫情防控人員科學飲食
減少高脂飲食，增加富含優(yōu)質蛋白、維生素等的食品攝入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，控制高糖、酒精飲料飲用和冰鎮(zhèn)品食用。嚴禁空腹上崗，注意補充水鹽，忌缺水作業(yè)，工作前適量補充水、鹽及礦物質，以含鹽涼白開水、鹽茶水為宜。
7.加強防暑降溫宣傳教育
普及防暑降溫知識，指導疫情防控人員增強防范意識、掌握中暑防控措施和個體防護方法，提高中暑先兆識別、中暑現(xiàn)場自救互救的能力水平。
讓我們做好防護
保護自己，快樂一夏！
