隨著夏季漸深
氣溫居高不下
許多小伙伴感慨
清清爽爽出家門
汗流浹背到單位
新冠疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻
疫情防控一刻不能放松
高熱天氣的來(lái)臨
大家的口罩漸漸戴不住了
......
這兒一份《夏季防疫指南》
快把汗擦干
和衛(wèi)小妹兒一起看看吧~
市民，如何防護(hù)？
1.科學(xué)佩戴口罩
分清口罩上下正反，科學(xué)規(guī)范佩戴，不能因?yàn)樘鞖庋谉峋筒慌宕骺谡?。此外，外出時(shí)建議隨身攜帶備用口罩。每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)，口罩如被汗水浸濕，應(yīng)當(dāng)及時(shí)更換。
2.合理使用空調(diào)
隨著氣溫的升高，大家對(duì)空調(diào)的依賴也逐漸增強(qiáng)。空調(diào)使用前，要對(duì)空調(diào)壁掛機(jī)過(guò)濾網(wǎng)、蒸發(fā)器表面、進(jìn)出風(fēng)口進(jìn)行清洗和消毒。建議室內(nèi)溫度不要低于26度。在使用空調(diào)的同時(shí)需注意通風(fēng)換氣，每日開(kāi)窗通風(fēng)2～3次，每次20～30分鐘。
3.注意食品衛(wèi)生
夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”。要謹(jǐn)慎處理生魚(yú)生肉，生、熟案板應(yīng)區(qū)分使用。處理進(jìn)口冷凍食品的炊具和臺(tái)面，要及時(shí)做好清潔消毒，餐具建議用沸水消毒。文明用餐，不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時(shí)，盡量自備餐具。
4.做好個(gè)人衛(wèi)生
養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，采用“七步洗手法”，用肥皂（或洗手液）在流動(dòng)清水下洗手20秒以上。沒(méi)有流動(dòng)水源時(shí)，可使用免洗手消。不隨地吐痰，咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。
疫情防控人員，防暑降溫工作指南
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎疫情防控人員防暑降溫工作指南》，提醒疫情防控人員注意以下幾點(diǎn)：
1.合理安排工作崗位
對(duì)于患有心、腦血管性疾病、慢性腎炎、呼吸系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、未控制的內(nèi)分泌疾?。ㄈ缣悄虿?、甲狀腺功能亢進(jìn)等）人員、孕婦及其他身體狀況不適宜繼續(xù)從事高溫作業(yè)或高溫天氣作業(yè)的疫情防控人員，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整作業(yè)崗位。
2.科學(xué)安排作業(yè)時(shí)間
高溫天氣時(shí)盡量避開(kāi)日光強(qiáng)烈、氣溫較高的時(shí)段工作，選擇早晚溫度相對(duì)較低時(shí)段開(kāi)展工作。加強(qiáng)高溫工作場(chǎng)所、高溫天氣戶外疫情防控人員輪換休息，降低勞動(dòng)強(qiáng)度、縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間（高溫環(huán)境下縮短到2小時(shí)以內(nèi)）。
3.改善工作環(huán)境
配備必要的通風(fēng)或降溫設(shè)備設(shè)施，如防曬遮陽(yáng)棚、移動(dòng)式送風(fēng)風(fēng)扇、噴霧風(fēng)扇等。工作場(chǎng)所附近應(yīng)設(shè)置休息室，并配備必需的防暑降溫設(shè)施或用品。
4.加強(qiáng)高溫作業(yè)個(gè)體防護(hù)
為疫情防控人員提供防護(hù)服內(nèi)可穿戴的風(fēng)冷馬甲、散熱背心等個(gè)人防護(hù)用品。
5.配備防暑飲料及急救物品
提供防暑降溫飲品、食品，如糖鹽水、鹽茶水、含鹽清涼飲料、綠豆湯等。高溫工作場(chǎng)所或可能出現(xiàn)高溫天氣的作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)，應(yīng)配備急救藥品和物品，如仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹、避瘟散、生理鹽水等防暑藥品，以及冷水、冰塊或化學(xué)冰袋、冰水毛巾等降溫用品。
6.倡導(dǎo)疫情防控人員科學(xué)飲食
減少高脂飲食，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等的食品攝入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，控制高糖、酒精飲料飲用和冰鎮(zhèn)品食用。嚴(yán)禁空腹上崗，注意補(bǔ)充水鹽，忌缺水作業(yè)，工作前適量補(bǔ)充水、鹽及礦物質(zhì)，以含鹽涼白開(kāi)水、鹽茶水為宜。
7.加強(qiáng)防暑降溫宣傳教育
普及防暑降溫知識(shí)，指導(dǎo)疫情防控人員增強(qiáng)防范意識(shí)、掌握中暑防控措施和個(gè)體防護(hù)方法，提高中暑先兆識(shí)別、中暑現(xiàn)場(chǎng)自救互救的能力水平。
讓我們做好防護(hù)
保護(hù)自己，快樂(lè)一夏！
